Wie man Akne schnell behandelt
WAS IST AKNE?
Jede Pore auf unserer Hautoberfläche ist mit einer Talgdrüse verbunden. Dieses natürliche Öl ist dafür zuständig, die äußere Barriere der Haut zu schmieren und sie vor täglichen Angriffen wie Kälte und trockener Luft zu schützen. Leider können sich Talg und Hautschüppchen im Follikel ansammeln, der die Drüse mit der Pore verbindet, und so Akne verursachen.
Pickel, Mitesser und Komedonen werden durch diese Ansammlung verursacht, und wenn sie falsch behandelt werden, können sie die Haut rau machen und Narben oder Dellen hinterlassen. Das Auftreten von Akne kann eine Reihe verschiedener Gründe haben und betrifft entgegen der landläufigen Meinung Männer und Frauen unabhängig von Alter und Hauttyp.
WAS VERURSACHT AKNE?
Manche von uns leiden schon in der Pubertät unter akuter Akne. Dermatologen werden in der Zeit zwischen 11 und 16 Jahren häufig aufgesucht. Bei anderen kann diese Hauterkrankung im Alter von 25-30 Jahren auftreten, was zu unschönen Pickeln und tiefen Mitessern führt, die auch im Erwachsenenalter nicht willkommen sind. Viele Männer und Frauen kämpfen auch im späteren Leben noch mit Akne-bedingten Hautausschlägen. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Unreinheiten und Akne:
⚠️ÖL UND ABGESTORBENE HAUT.
Eine korrekte Reinigung ist entscheidend, um diese sehr häufige Ursache von Akne zu vermeiden. Einige Hauttypen neigen aufgrund der von den Drüsen produzierten Talgmenge eher zu verstopften Poren.
⚠️BAKTERIEN.
Unsere Haut beherbergt eine unbestimmte Anzahl von Bakterien – insbesondere das Propionibacterium acnes, oder kurz P. acnes. Dieses Bakterium lebt an der Basis aller Follikel und ernährt sich von Talg, abgestorbener Haut und anderen Ablagerungen. Wenn die Talgproduktion aufgrund von Hormonen, Stress oder Umweltfaktoren zunimmt, vermehrt sich auch P. acnes.
⚠️ERNÄHRUNG.
Eine Ernährung, die reich an raffiniertem Zucker, Milchprodukten oder einfachen Kohlenhydraten ist, wird seit langem mit einem verstärkten Auftreten von Akne in Verbindung gebracht. Diese Lebensmittel lösen einen Insulinspiegelanstieg aus, der wiederum zu einem Anstieg androgener Hormone führt. Diese sind für eine stärkere Erneuerung der Epidermiszellen verantwortlich, die beim Erneuern abgestorbene Zellen hinterlassen, die die Poren verstopfen können.
⚠️STRESS.
Während Dermatologen Fortschritte bei der Verbindung von Akne mit Stress machen, haben einige Studien eine Korrelation zwischen stressigen Situationen und einer Zunahme von Hautausschlägen festgestellt. Die Talg produzierenden Zellen sind mit Stresshormonrezeptoren ausgestattet, was sie dazu veranlasst, die Produktion zu erhöhen, zu viel Talg zu produzieren und die Poren zu verstopfen.
⚠️HORMONE.
Hormonell bedingte Akne ist besonders häufig bei jungen Menschen, obwohl viele Frauen auch jenseits des Teenageralters über Akne-Probleme berichten. Die hormonellen Schwankungen des Menstruationszyklus und die geringeren Östrogenspiegel während der Menopause begünstigen Ausbrüche, indem sie die Talgproduktion und den Zellumsatz erhöhen.
DIE BESTE BEHANDLUNG FÜR AKNE
Sehr oft greift man zu Benzoylperoxid, Salicylsäure und anderen generischen Reinigungsmitteln, die angeblich Akne bekämpfen können. Es stimmt zwar, dass Salicylsäure bei der Beruhigung von Ausbrüchen helfen kann, aber es ist immer ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen, bevor man starke Cremes und Behandlungen anwendet. Retinoide, Benzoylperoxid und Salicylsäure können bei einigen Hauttypen Irritationen verursachen und eine Situation akuter Akne verschlimmern.
1. HAUTPFLEGEGEWOHNHEITEN
Gesunde Hautpflegeroutinen sind eine der besten Möglichkeiten, Akne in den Griff zu bekommen. Unsere Haut hat eine natürliche Neigung, sich selbst zu schützen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Die Verwendung von Produkten, die die natürliche Barriere der Haut nähren, ist einer der besten Ausgangspunkte, um eine neue Anti-Akne-Routine zu entwickeln.
👌Die doppelte Reinigung ist eine hervorragende Methode, um Akne zu bekämpfen, ohne die Haut ihrer natürlichen Feuchtigkeit zu berauben. Ein Reiniger auf Ölbasis wie Sacred Nature Cleansing Balm, kombiniert mit einem Reinigungsschaum wie Essential Face Wash, entfernt Unreinheiten und Schmutz und spendet der empfindlichen Gesichtshaut gleichzeitig Feuchtigkeit.
👌/skin regimen/ ist ideal für gestresste und strapazierte Haut, die etwas mehr Aufmerksamkeit benötigt. Diese Produktreihe enthält eine Reihe von Lotionen, Feuchtigkeitscremes, reinigenden Masken und Augencremes, die zusammenwirken, um die Auswirkungen von Umweltverschmutzung, freien Radikalen, Sonneneinstrahlung und Stress umzukehren.
👌Schließlich umfasst Active Pureness, speziell für fettige Haut entwickelt, Reinigungs- und Feuchtigkeitsprodukte, die während Perioden übermäßiger Talgproduktion oder als Teil der täglichen Routine verwendet werden können. Junge Haut, die den Auswirkungen von Hormonen ausgesetzt ist, kann von diesen sorgfältig entwickelten Formeln in vollem Umfang profitieren.
2. HAUSMITTEL
Selbstgemachte Gesichtsmasken mit natürlichen und sanften Inhaltsstoffen wie Apfelessig, Teebaumöl, Zimt und Honig können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die guten Bakterien wiederherstellen. Kombinieren Sie diese Mittel mit einem [comfort zone] Reinigungsmittel wie /skin regimen/ Cleansing Cream oder einer topischen Behandlung mit Teebaum für eine wirksame und beruhigende Anti-Akne-Behandlung.
3. ERNÄHRUNG UND LEBENSSTIL
Stress, Schlafmangel, mangelnde Hydration und eine falsche Ernährung tragen sicherlich nicht dazu bei, die Haut jung und strahlend zu erhalten. Viel Wasser, Bio-Lebensmittel und körperliche Bewegung tragen zum Wohlbefinden von Körper und Geist bei und regen die Haut an, optimal zu funktionieren.